Τροφές που πρέπει να προστεθούν στη διατροφή ενός άντρα για να αυξήσουν τη δραστικότητα: ξηροί καρποί, θαλασσινά, πηγές φυτικών ινών. Τι να χρησιμοποιήσετε για τη σύνθεση τεστοστερόνης, αποκατάσταση της ψυχολογικής κατάστασης και ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.